Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 173 499 km-t sportoltatok
T. Jani
Futás T. Jani  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 10:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:29
Megtett távolság
20.13 km
Edzés sebessége
11.34 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
624 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1182 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 6 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -13 0 0 0
5 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 10 0 0 0
7 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 -14 0 0 0
10 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -3 0 0 0
12 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 6 0 0 0
13 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -11 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 -10 0 0 0
17 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 14 0 0 0
18 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 4 0 0 0
19 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 19 0 0 0
20 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -19 0 0 0
21 Normál futás 00:00:39 0.13 12.00 05:00 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!