Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 152 814 km-t sportoltatok
zsofia_nelli
Futás zsofia_nelli  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 10:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:35
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
609 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1445 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 38 0 0 0
2 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 46 0 0 0
3 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 35 0 0 0
4 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 13 0 0 0
5 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -28 0 0 0
6 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -83 0 0 0
7 Normál futás 00:06:05 1 9.86 06:05 13 0 0 0
8 Normál futás 00:07:49 1 7.68 07:49 62 0 0 0
9 Normál futás 00:06:58 1 8.61 06:58 8 0 0 0
10 Normál futás 00:07:45 1 7.74 07:45 40 0 0 0
11 Normál futás 00:07:07 1 8.43 07:07 -71 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -26 0 0 0
13 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 36 0 0 0
14 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -18 0 0 0
15 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -83 0 0 0
16 Normál futás 00:08:21 1 7.19 08:21 71 0 0 0
17 Normál futás 00:08:42 1 6.90 08:42 74 0 0 0
18 Normál futás 00:09:14 1 6.50 09:14 -31 0 0 0
19 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -30 0 0 0
20 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -31 0 0 0
21 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -22 0 0 0
22 Normál futás 00:00:40 0.11 9.90 06:04 -4 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!