Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 10:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:35
Megtett távolság
21.11 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
609 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1445 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 38 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 46 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 35 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 13 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -28 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -83 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 62 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | -71 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 36 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -18 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -83 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 71 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 74 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -22 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:00:40 | 0.11 | 9.90 | 06:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!