Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 854 km-t sportoltatok
orshe.x
Futás orshe.x  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:13
Megtett távolság
21.26 km
Edzés sebessége
11.68 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
56 méter
Minimum pulzus
126 bpm
Maximum pulzus
201 bpm
Átlagos pulzus
182 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1254 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 11 0 0 0
2 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -8 0 0 0
3 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 1 0 0 0
8 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 9 0 0 0
9 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 9 0 0 0
14 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 2 0 0 0
18 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 8 0 0 0
21 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:01:12 0.26 13.00 04:37 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!