Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 153 181 km-t sportoltatok
tnelli
Futás tnelli  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:13
Megtett távolság
21.32 km
Edzés sebessége
9.32 km/h
Edzés tempója
06:26 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1251 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 8 0 0 0
2 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -7 0 0 0
3 Normál futás 00:06:07 1 9.81 06:07 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
5 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 0 0 0 0
6 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 0 0 0 0
7 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 1 0 0 0
8 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 8 0 0 0
9 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 0 0 0 0
11 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
12 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 0 0 0 0
13 Normál futás 00:06:52 1 8.74 06:52 8 0 0 0
14 Normál futás 00:06:35 1 9.11 06:35 6 0 0 0
15 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -16 0 0 0
16 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 0 0 0 0
17 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 3 0 0 0
18 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 0 0 0 0
19 Normál futás 00:06:28 1 9.28 06:28 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:44 1 8.91 06:44 7 0 0 0
21 Normál futás 00:06:23 1 9.40 06:23 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:01:57 0.32 9.85 06:06 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!