Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 258 305 km-t sportoltatok
juditboci
Futás juditboci  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:55
Megtett távolság
21.24 km
Edzés sebessége
11.29 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1396 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 5 0 0 0
2 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -6 0 0 0
3 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 11 0 0 0
9 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -11 0 0 0
10 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -3 0 0 0
13 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 6 0 0 0
14 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 4 0 0 0
15 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 -8 0 0 0
16 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 2 0 0 0
19 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 0 0 0
20 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 3 0 0 0
21 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:01:07 0.24 12.90 04:39 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!