Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:49
Megtett távolság
21.27 km
Edzés sebessége
14.05 km/h
Edzés tempója
04:16 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1178 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 8 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:01:03 | 0.27 | 15.43 | 03:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!