Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 129 940 km-t sportoltatok
csikitas
Futás csikitas  futott  2024-04-21-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-21 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:49
Megtett távolság
21.27 km
Edzés sebessége
14.05 km/h
Edzés tempója
04:16 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1178 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 2 0 0 0
2 Normál futás 00:04:11 1 14.34 04:11 -6 0 0 0
3 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 -2 0 0 0
4 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 0 0 0 0
6 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 1 0 0 0
8 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 9 0 0 0
9 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -8 0 0 0
10 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 2 0 0 0
11 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:28 1 13.43 04:28 8 0 0 0
14 Normál futás 00:04:26 1 13.53 04:26 2 0 0 0
15 Normál futás 00:04:04 1 14.75 04:04 -9 0 0 0
16 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 0 0 0 0
17 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 1 0 0 0
18 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 -1 0 0 0
20 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 7 0 0 0
21 Normál futás 00:04:06 1 14.63 04:06 -11 0 0 0
22 Normál futás 00:01:03 0.27 15.43 03:53 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!