Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 994 614 km-t sportoltatok
baucs
Futás baucs  futott  2024-04-20-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 09:43
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:42:09
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
7.84 km/h
Edzés tempója
07:39 p/km
Szintkülönbség
596 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1793 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Matyi Gerecse 50-et futott, én betársultam egy rövidebb szakaszra.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:09:02 1 6.64 09:02 69 0 0 0
2 Normál futás 00:12:06 1 4.96 12:06 152 0 0 0
3 Normál futás 00:06:27 1 9.30 06:27 -68 0 0 0
4 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -11 0 0 0
5 Normál futás 00:06:54 1 8.70 06:54 -28 0 0 0
6 Normál futás 00:07:36 1 7.89 07:36 -8 0 0 0
7 Normál futás 00:07:25 1 8.09 07:25 -12 0 0 0
8 Normál futás 00:07:28 1 8.04 07:28 -6 0 0 0
9 Normál futás 00:07:50 1 7.66 07:50 -3 0 0 0
10 Normál futás 00:07:33 1 7.95 07:33 -12 0 0 0
11 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 -36 0 0 0
12 Normál futás 00:06:30 1 9.23 06:30 -27 0 0 0
13 Normál futás 00:06:32 1 9.18 06:32 -14 0 0 0
14 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 31 0 0 0
15 Normál futás 00:09:02 1 6.64 09:02 89 0 0 0
16 Normál futás 00:07:42 1 7.79 07:42 -54 0 0 0
17 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 -36 0 0 0
18 Normál futás 00:08:07 1 7.39 08:07 -19 0 0 0
19 Normál futás 00:08:30 1 7.06 08:30 66 0 0 0
20 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 16 0 0 0
21 Normál futás 00:08:06 1 7.41 08:06 -152 0 0 0
22 Normál futás 00:01:17 0.19 8.88 06:45 -1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!