Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 14:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:32:25
Megtett távolság
29.09 km
Edzés sebessége
11.45 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
121 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
787 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.03 | 20.04 | 03:00 | -20 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | -5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:52 | 0.99 | 15.36 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1.02 | 15.69 | 03:49 | 7 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:09:47 | 0.99 | 6.07 | 09:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:09:46 | 1 | 6.14 | 09:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:06:50 | 0.99 | 8.69 | 06:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:06:01 | 1.02 | 10.17 | 05:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1.02 | 11.96 | 05:01 | -7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.98 | 13.89 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:07:16 | 1.01 | 8.34 | 07:12 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:08:18 | 0.98 | 7.08 | 08:28 | -9 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.02 | 12.98 | 04:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:06:00 | 0.98 | 9.80 | 06:07 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:42 | 1 | 16.22 | 03:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:45 | 1.02 | 16.32 | 03:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:05:01 | 0.98 | 11.72 | 05:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1.01 | 16.02 | 03:45 | -5 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:05:49 | 1.01 | 10.42 | 05:46 | 16 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:00:32 | 0.05 | 5.63 | 10:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!