Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:35:09
Megtett távolság
26.98 km
Edzés sebessége
7.52 km/h
Edzés tempója
07:58 p/km
Szintkülönbség
1290 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2228 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 72 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 61 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 95 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -97 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 73 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 81 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 96 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -90 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -111 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 105 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 108 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 70 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 35 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 47 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 46 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -87 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -64 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | -69 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -133 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -158 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | -59 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:00 | 0.98 | 11.76 | 05:06 | -70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!