Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 07:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:20:27
Megtett távolság
28.07 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:08 p/km
Szintkülönbség
721 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1899 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 36 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 51 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 120 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 80 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 61 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -35 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -45 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 41 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -28 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | -53 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -37 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -76 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -19 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 37 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | 40 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -59 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -66 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 53 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 47 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | -78 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -66 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:00:44 | 0.07 | 5.73 | 10:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!