Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 06:52
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
06:53:53
Megtett távolság
30.2 km
Edzés sebessége
4.38 km/h
Edzés tempója
13:42 p/km
Szintkülönbség
737 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
103 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2621 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Hegyi túra | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | 6 | 0 | 0 | 0 |
2 | Hegyi túra | 00:12:22 | 1.02 | 4.95 | 12:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Hegyi túra | 00:11:43 | 0.99 | 5.07 | 11:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Hegyi túra | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 40 | 0 | 0 | 0 |
5 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1 | 4.48 | 13:23 | 49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Hegyi túra | 00:16:04 | 1 | 3.73 | 16:04 | 132 | 0 | 0 | 0 |
7 | Hegyi túra | 00:15:22 | 1.01 | 3.94 | 15:13 | 69 | 0 | 0 | 0 |
8 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 56 | 0 | 0 | 0 |
9 | Hegyi túra | 00:13:08 | 1.01 | 4.61 | 13:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Hegyi túra | 00:13:09 | 0.99 | 4.52 | 13:17 | -33 | 0 | 0 | 0 |
11 | Hegyi túra | 00:12:39 | 1 | 4.74 | 12:39 | -48 | 0 | 0 | 0 |
12 | Hegyi túra | 00:13:06 | 1 | 4.58 | 13:06 | 37 | 0 | 0 | 0 |
13 | Hegyi túra | 00:14:24 | 1 | 4.17 | 14:24 | -6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Hegyi túra | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | -73 | 0 | 0 | 0 |
15 | Hegyi túra | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Hegyi túra | 00:13:18 | 1 | 4.51 | 13:18 | -16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Hegyi túra | 00:13:53 | 1 | 4.32 | 13:53 | -94 | 0 | 0 | 0 |
18 | Hegyi túra | 00:12:40 | 1 | 4.74 | 12:40 | -13 | 0 | 0 | 0 |
19 | Hegyi túra | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
20 | Hegyi túra | 00:13:32 | 1 | 4.43 | 13:32 | -12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Hegyi túra | 00:14:02 | 1 | 4.28 | 14:02 | 15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Hegyi túra | 00:13:40 | 1 | 4.39 | 13:40 | 34 | 0 | 0 | 0 |
23 | Hegyi túra | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 49 | 0 | 0 | 0 |
24 | Hegyi túra | 00:14:37 | 1.01 | 4.15 | 14:28 | -63 | 0 | 0 | 0 |
25 | Hegyi túra | 00:12:52 | 0.99 | 4.62 | 13:00 | -41 | 0 | 0 | 0 |
26 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Hegyi túra | 00:14:42 | 1 | 4.08 | 14:42 | 60 | 0 | 0 | 0 |
28 | Hegyi túra | 00:14:44 | 0.99 | 4.03 | 14:53 | -18 | 0 | 0 | 0 |
29 | Hegyi túra | 00:14:52 | 1 | 4.04 | 14:52 | -117 | 0 | 0 | 0 |
30 | Hegyi túra | 00:15:30 | 1 | 3.87 | 15:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Hegyi túra | 00:03:23 | 0.19 | 3.37 | 17:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!