Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 989 033 km-t sportoltatok
retializ
Futás retializ  futott  2024-04-20-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 09:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:45
Megtett távolság
21.45 km
Edzés sebessége
8.48 km/h
Edzés tempója
07:04 p/km
Szintkülönbség
650 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
198 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 -22 0 0 0
2 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 79 0 0 0
3 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 51 0 0 0
4 Normál futás 00:07:26 1 8.07 07:26 62 0 0 0
5 Normál futás 00:07:43 1 7.78 07:43 42 0 0 0
6 Normál futás 00:07:35 1 7.91 07:35 37 0 0 0
7 Normál futás 00:08:00 1 7.50 08:00 20 0 0 0
8 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 0 0 0 0
9 Normál futás 00:08:40 1 6.92 08:40 53 0 0 0
10 Normál futás 00:08:18 1 7.23 08:18 37 0 0 0
11 Normál futás 00:09:42 1 6.19 09:42 74 0 0 0
12 Normál futás 00:11:09 1 5.38 11:09 80 0 0 0
13 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -63 0 0 0
14 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -81 0 0 0
15 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -41 0 0 0
16 Normál futás 00:05:33 1 10.81 05:33 -57 0 0 0
17 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -67 0 0 0
18 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -48 0 0 0
19 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -30 0 0 0
20 Normál futás 00:05:52 1 10.23 05:52 -64 0 0 0
21 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -56 0 0 0
22 Normál futás 00:02:54 0.45 9.31 06:27 -31 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!