Edzésvégzés időpontja
2024-04-20 09:31
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:09
Megtett távolság
71.85 km
Edzés sebessége
22.91 km/h
Edzés tempója
02:37 p/km
Szintkülönbség
917 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1944 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1.01 | 14.84 | 04:03 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.99 | 31.82 | 01:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -39 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 8 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 44 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -14 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -5 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.99 | 16.81 | 03:34 | 42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 28 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1.01 | 46.62 | 01:17 | -42 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 23 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 21 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -19 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 52 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | -15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -28 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:55 | 1 | 15.32 | 03:55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -19 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:13 | 1 | 27.07 | 02:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 15 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -20 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 18 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1 | 34.95 | 01:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 53 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -11 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:13 | 1.01 | 49.81 | 01:12 | -49 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -8 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | 3 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | 16 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1 | 18.27 | 03:17 | 30 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1.01 | 45.45 | 01:19 | -43 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -6 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.99 | 29.21 | 02:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 50 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 26 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -44 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -28 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -5 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -3 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 12 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 15 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 40 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:12 | 1 | 50.00 | 01:12 | -45 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -10 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | -12 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 25 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1 | 16.14 | 03:43 | 39 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:50 | 0.86 | 28.15 | 02:08 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!