Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 16:16
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:47:34
Megtett távolság
12.27 km
Edzés sebessége
15.48 km/h
Edzés tempója
03:53 p/km
Szintkülönbség
600 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
553 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Görgőzés | 00:03:10 | 1.01 | 19.14 | 03:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Görgőzés | 00:01:18 | 1 | 46.15 | 01:18 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Görgőzés | 00:01:58 | 0.99 | 30.20 | 01:59 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Görgőzés | 00:01:40 | 1.01 | 36.36 | 01:39 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Görgőzés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Görgőzés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Görgőzés | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 104 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Görgőzés | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 92 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Görgőzés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Görgőzés | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Görgőzés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Görgőzés | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Görgőzés | 00:02:28 | 0.26 | 6.32 | 09:29 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!