Edzésvégzés időpontja
2024-04-19 11:36
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:28:42
Megtett távolság
86.25 km
Edzés sebessége
24.80 km/h
Edzés tempója
02:25 p/km
Szintkülönbség
1202 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2539 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 66 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 60 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 71 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 63 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -79 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:26 | 1 | 41.86 | 01:26 | -68 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 29 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 39 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 56 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -42 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:21 | 1 | 44.44 | 01:21 | -39 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -47 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.01 | 37.10 | 01:37 | -42 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -36 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1 | 40.45 | 01:29 | -26 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -53 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:01:34 | 0.99 | 37.91 | 01:35 | -19 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -9 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 29 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.01 | 22.87 | 02:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:32 | 0.99 | 38.74 | 01:33 | -36 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1 | 32.14 | 01:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1 | 30.51 | 01:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:59 | 0.99 | 19.91 | 03:01 | 22 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1.01 | 27.55 | 02:11 | -20 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -4 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 9 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -6 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:01 | 0.99 | 14.79 | 04:03 | 53 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | -21 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -7 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -7 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -3 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -6 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:14 | 0.99 | 26.60 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:01:58 | 1.01 | 30.81 | 01:57 | 5 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1 | 28.13 | 02:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 5 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | 4 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 6 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | 6 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1 | 29.27 | 02:03 | 4 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 10 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 11 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 24 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 16 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 17 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 21 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1 | 16.44 | 03:39 | 39 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 43 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 47 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 41 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 41 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:19 | 1 | 45.57 | 01:19 | -55 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:01:12 | 0.99 | 49.50 | 01:13 | -39 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1 | 36.73 | 01:38 | -26 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -48 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -16 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.99 | 36.74 | 01:38 | -65 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | -16 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -37 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:00:28 | 0.23 | 29.57 | 02:02 | -9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!