Edzésvégzés időpontja
2024-04-18 18:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:28
Megtett távolság
11.11 km
Edzés sebessége
13.21 km/h
Edzés tempója
04:33 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
529 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:03:45 | 1 | 16.00 | 03:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:35 | 0.11 | 11.31 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!