Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 165 648 km-t sportoltatok
Béla
Futás Béla  futott  2024-04-17-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-17 17:25
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:30
Megtett távolság
17.76 km
Edzés sebessége
11.52 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
43 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
862 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

303 Training Load. -- from COROS

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 -10 0 0 0
3 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:21 1 11.21 05:21 8 0 0 0
7 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -6 0 0 0
8 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 8 0 0 0
11 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -5 0 0 0
12 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 -3 0 0 0
14 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 9 0 0 0
17 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 5 0 0 0
18 Normál futás 00:03:53 0.76 11.74 05:07 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!