Edzésvégzés időpontja
2024-04-17 07:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:04
Megtett távolság
59.51 km
Edzés sebessége
18.69 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
162 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
93 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1084 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.03 | 16.63 | 03:37 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.02 | 20.51 | 02:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.98 | 18.57 | 03:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1.01 | 19.55 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1.01 | 23.01 | 02:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:42 | 0.97 | 21.56 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1 | 19.57 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.03 | 18.92 | 03:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.98 | 18.47 | 03:15 | 4 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.02 | 21.99 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.98 | 15.54 | 03:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:06 | 0.98 | 18.97 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:17 | 1.03 | 18.82 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.97 | 21.29 | 02:49 | 2 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.02 | 19.96 | 03:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.98 | 21.91 | 02:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1 | 18.46 | 03:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.01 | 20.54 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:10 | 0.99 | 18.76 | 03:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | -2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1.03 | 20.60 | 02:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | -7 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.99 | 22.14 | 02:43 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.99 | 21.87 | 02:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:05:25 | 0.99 | 10.97 | 05:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:37 | 0.99 | 16.42 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.98 | 16.64 | 03:36 | 4 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1.01 | 19.87 | 03:01 | -3 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:20 | 0.99 | 17.82 | 03:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1 | 17.22 | 03:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1.02 | 19.33 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:24 | 0.98 | 17.29 | 03:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.02 | 21.47 | 02:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.97 | 19.73 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | -1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.98 | 16.11 | 03:43 | 4 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.49 | 15.75 | 03:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!