Edzésvégzés időpontja
2024-04-16 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.15 km
Edzés sebessége
2.15 km/h
Edzés tempója
27:54 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
350 bemelegítés
350 technika (100 egykaros-100 oldalsúrolás-100 robot-50 érintéses)
12*75
100+2*75+100 TEÁ-val (utolsó: 1:46)
200 levezetés
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!