Edzésvégzés időpontja
2024-04-16 12:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:54
Megtett távolság
14.3 km
Edzés sebessége
18.69 km/h
Edzés tempója
03:13 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
456 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Borús égbolt, 9°C, Hőérzet 5°C, Páratartalom 87%, Szél 8m/s ÉÉNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1.03 | 19.21 | 03:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 0.97 | 20.18 | 02:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.98 | 17.21 | 03:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.02 | 13.65 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:17 | 0.99 | 18.09 | 03:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.01 | 19.34 | 03:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:57 | 0.99 | 20.14 | 02:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1.01 | 24.24 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:47 | 0.28 | 21.45 | 02:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!