Edzésvégzés időpontja
2024-04-14 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:56:31
Megtett távolság
22.36 km
Edzés sebessége
7.60 km/h
Edzés tempója
07:54 p/km
Szintkülönbség
645 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1222 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -48 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 24 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 9 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:12:29 | 1 | 4.81 | 12:29 | 97 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -21 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -61 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -69 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 42 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -18 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 55 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 14 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:09:55 | 1 | 6.05 | 09:55 | 68 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -71 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 48 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -45 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -39 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:02:32 | 0.36 | 8.53 | 07:02 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!