Edzésvégzés időpontja
2024-04-14 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:11:19
Megtett távolság
40.29 km
Edzés sebessége
9.62 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
831 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2360 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 22 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 19 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 27 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 25 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 94 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 81 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 26 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -12 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -3 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -11 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -31 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -26 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 50 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -72 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -52 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:04 | 1.01 | 7.51 | 07:59 | 55 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:37 | 0.99 | 8.98 | 06:41 | 15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | -113 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -23 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 29 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:37 | 1 | 5.65 | 10:37 | 126 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -33 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -30 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -47 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 48 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -18 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -35 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -49 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -31 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -38 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -20 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:01:22 | 0.29 | 12.73 | 04:43 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!