Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 138 679 km-t sportoltatok
vilagabri
Futás vilagabri  futott  2024-04-13-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-13 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:27
Megtett távolság
23.44 km
Edzés sebessége
11.49 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1221 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
5 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 -5 0 0 0
7 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 8 0 0 0
8 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:03 1.01 12.00 05:00 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:51 0.99 12.25 04:54 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:04:42 1.02 13.02 04:36 6 0 0 0
12 Normál futás 00:04:30 0.99 13.20 04:33 -2 0 0 0
13 Normál futás 00:04:15 0.99 13.98 04:18 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:30 1.01 11.02 05:27 3 0 0 0
15 Normál futás 00:05:16 1.01 11.51 05:13 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:17 0.99 11.24 05:20 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:05:19 0.99 11.17 05:22 -6 0 0 0
18 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 10 0 0 0
19 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -3 0 0 0
20 Normál futás 00:05:29 1.01 11.05 05:26 0 0 0 0
21 Normál futás 00:05:19 0.99 11.17 05:22 -3 0 0 0
22 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 5 0 0 0
23 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 -1 0 0 0
24 Normál futás 00:02:21 0.44 11.23 05:20 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!