Edzésvégzés időpontja
2024-04-13 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:27
Megtett távolság
23.44 km
Edzés sebessége
11.49 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
164 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1221 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:03 | 1.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:42 | 1.02 | 13.02 | 04:36 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:30 | 0.99 | 13.20 | 04:33 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:16 | 1.01 | 11.51 | 05:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:17 | 0.99 | 11.24 | 05:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:19 | 0.99 | 11.17 | 05:22 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:19 | 0.99 | 11.17 | 05:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:02:21 | 0.44 | 11.23 | 05:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!