Edzésvégzés időpontja
2024-04-13 07:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:57:51
Megtett távolság
36.56 km
Edzés sebessége
9.22 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
207 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2634 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -2 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -6 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 19 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -13 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 14 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 9 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 6 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -20 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | -5 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:04:05 | 0.56 | 8.23 | 07:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!