Edzésvégzés időpontja
2024-04-10 08:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:01
Megtett távolság
10.41 km
Edzés sebessége
8.01 km/h
Edzés tempója
07:30 p/km
Szintkülönbség
308 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
791 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
165 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:40 | 1 | 5.63 | 10:40 | 139 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -166 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:28 | 0.41 | 9.97 | 06:01 | -10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!