Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 243 319 km-t sportoltatok
Steve lánya 1
Futás Steve lánya 1  futott  2024-04-08-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2024-04-08 10:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:28
Megtett távolság
31.97 km
Edzés sebessége
29.30 km/h
Edzés tempója
02:03 p/km
Elégetett kalória
428 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
AVG 138 Max 172 Most a gyors szakaszt tényleg igyekeztem maxon futni az emelkedőkön is. Megviccelt a Strava és nem indított track-et, még jó, hogy az órával is mérek a pulzus miatt. :)
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:06 1.01 28.86 02:05 -12 0 0 0
2 Normál tekerés 00:01:51 1 32.43 01:51 3 0 0 0
3 Normál tekerés 00:01:35 1 37.89 01:35 -11 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:14 1 26.87 02:14 14 0 0 0
5 Normál tekerés 00:03:29 1 17.22 03:29 41 0 0 0
6 Normál tekerés 00:03:30 1 17.14 03:30 44 0 0 0
7 Normál tekerés 00:01:41 1 35.64 01:41 -4 0 0 0
8 Normál tekerés 00:01:16 1.01 47.84 01:15 -30 0 0 0
9 Normál tekerés 00:01:14 0.99 48.16 01:15 -39 0 0 0
10 Normál tekerés 00:01:19 1.01 46.03 01:18 -16 0 0 0
11 Normál tekerés 00:01:42 0.99 34.94 01:43 -2 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:38 1 22.78 02:38 5 0 0 0
13 Normál tekerés 00:01:57 0.99 30.46 01:58 6 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:39 1 22.64 02:39 20 0 0 0
15 Normál tekerés 00:03:16 1 18.37 03:16 38 0 0 0
16 Normál tekerés 00:02:35 1 23.23 02:35 17 0 0 0
17 Normál tekerés 00:01:44 1 34.62 01:44 -8 0 0 0
18 Normál tekerés 00:01:21 1 44.44 01:21 -46 0 0 0
19 Normál tekerés 00:01:45 1 34.29 01:45 -41 0 0 0
20 Normál tekerés 00:01:50 1 32.73 01:50 -1 0 0 0
21 Normál tekerés 00:02:09 1 27.91 02:09 -5 0 0 0
22 Normál tekerés 00:01:48 1 33.33 01:48 -2 0 0 0
23 Normál tekerés 00:01:41 1.01 36.00 01:40 -2 0 0 0
24 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 -2 0 0 0
25 Normál tekerés 00:02:04 1 29.03 02:04 3 0 0 0
26 Normál tekerés 00:02:07 1 28.35 02:07 2 0 0 0
27 Normál tekerés 00:01:58 1 30.51 01:58 6 0 0 0
28 Normál tekerés 00:01:55 1 31.30 01:55 3 0 0 0
29 Normál tekerés 00:01:50 1 32.73 01:50 5 0 0 0
30 Normál tekerés 00:01:44 1 34.62 01:44 -1 0 0 0
31 Normál tekerés 00:02:19 0.99 25.64 02:20 5 0 0 0
32 Normál tekerés 00:02:03 0.97 28.39 02:07 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!