Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 250 334 km-t sportoltatok
Ladis
Futás Ladis  futott  2024-04-07-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-07 10:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:05
Megtett távolság
21.92 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
740 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1515 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:19 1 9.50 06:19 76 0 0 0
2 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -78 0 0 0
3 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 101 0 0 0
4 Normál futás 00:05:55 1 10.14 05:55 51 0 0 0
5 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 40 0 0 0
6 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 -87 0 0 0
7 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -30 0 0 0
8 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 -25 0 0 0
9 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 58 0 0 0
10 Normál futás 00:04:27 1 13.48 04:27 -111 0 0 0
11 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 7 0 0 0
12 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 73 0 0 0
13 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 78 0 0 0
14 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 13 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -50 0 0 0
16 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -25 0 0 0
17 Normál futás 00:04:14 1 14.17 04:14 -76 0 0 0
18 Normál futás 00:07:30 1 8.00 07:30 98 0 0 0
19 Normál futás 00:04:30 1 13.33 04:30 -97 0 0 0
20 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -18 0 0 0
21 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 8 0 0 0
22 Normál futás 00:04:32 0.92 12.18 04:56 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!