Edzésvégzés időpontja
2024-04-06 09:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:11:24
Megtett távolság
37.7 km
Edzés sebessége
5.24 km/h
Edzés tempója
11:27 p/km
Szintkülönbség
779 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
147 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2628 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:11:32 | 1 | 5.20 | 11:32 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:11:38 | 1 | 5.16 | 11:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:12:01 | 1 | 4.99 | 12:01 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:12:26 | 1 | 4.83 | 12:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 68 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:12:54 | 1 | 4.65 | 12:54 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:09:39 | 1 | 6.22 | 09:39 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:13:12 | 1 | 4.55 | 13:12 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:13:41 | 1 | 4.38 | 13:41 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:14:22 | 1 | 4.18 | 14:22 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:10:38 | 1 | 5.64 | 10:38 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:09:14 | 0.7 | 4.55 | 13:11 | -34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!