Edzésvégzés időpontja
2024-04-06 08:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:17:50
Megtett távolság
48.51 km
Edzés sebessége
9.16 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Szintkülönbség
439 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3685 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 19 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -5 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -13 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 29 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 58 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 12 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -29 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -20 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -44 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 28 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -45 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -7 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 30 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -9 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -33 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 21 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 13 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 30 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 4 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -24 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | -11 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:03:35 | 0.51 | 8.54 | 07:02 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!