Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 226 681 km-t sportoltatok
speedy84
Futás speedy84  futott  2024-04-06-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-06 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:02
Megtett távolság
21.05 km
Edzés sebessége
12.02 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
126 bpm
Maximum pulzus
200 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1144 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 23 0 0 0
2 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -28 0 0 0
3 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -1 0 0 0
5 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -2 0 0 0
6 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 4 0 0 0
7 Normál futás 00:04:54 1 12.24 04:54 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 8 0 0 0
9 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -7 0 0 0
10 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 2 0 0 0
12 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 1 0 0 0
14 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 -2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
16 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 4 0 0 0
17 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -1 0 0 0
19 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 9 0 0 0
20 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -5 0 0 0
21 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 3 0 0 0
22 Normál futás 00:00:11 0.05 16.36 03:40 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!