Edzésvégzés időpontja
2024-04-04 16:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:01
Megtett távolság
7.51 km
Edzés sebessége
8.83 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
85 méter
Elégetett kalória
542 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
AVG 145
Max 163
8 km könnyű volt előírva, de mivel a környéken nem sok a sík, így ennyit elengedtem magamnak. ;)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:03:00 | 0.51 | 10.20 | 05:53 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!