Edzésvégzés időpontja
2024-04-01 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:53:57
Megtett távolság
20.29 km
Edzés sebessége
5.20 km/h
Edzés tempója
11:32 p/km
Szintkülönbség
794 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2173 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:14:18 | 1 | 4.20 | 14:18 | 114 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:11:49 | 1 | 5.08 | 11:49 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:06 | 1 | 4.96 | 12:06 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:00 | 1 | 5.45 | 11:00 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | 74 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | -139 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | -107 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:51 | 1 | 5.06 | 11:51 | -104 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | -45 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:13:19 | 1 | 4.51 | 13:19 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:51 | 0.29 | 4.52 | 13:17 | -22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!