Edzésvégzés időpontja
2024-04-01 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:39:59
Megtett távolság
29.05 km
Edzés sebessége
7.92 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
1201 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1870 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 97 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:13:05 | 1 | 4.59 | 13:05 | 140 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 127 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -92 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -82 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -86 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -57 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -37 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 36 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 56 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 85 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 74 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 90 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -87 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -80 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -81 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | -59 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -37 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 33 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 58 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 82 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 80 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 90 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 35 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -126 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -144 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -95 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:00:15 | 0.05 | 12.00 | 05:00 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!