Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 149 560 km-t sportoltatok
polonkaieva
Futás polonkaieva  futott  2024-04-01-n

Edzésvégzés időpontja
2024-04-01 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:39:59
Megtett távolság
29.05 km
Edzés sebessége
7.92 km/h
Edzés tempója
07:34 p/km
Szintkülönbség
1201 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1870 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:09:48 1 6.12 09:48 97 0 0 0
2 Normál futás 00:13:05 1 4.59 13:05 140 0 0 0
3 Normál futás 00:11:26 1 5.25 11:26 127 0 0 0
4 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 -17 0 0 0
5 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -92 0 0 0
6 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -82 0 0 0
7 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 -86 0 0 0
8 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -57 0 0 0
9 Normál futás 00:05:58 1 10.06 05:58 -37 0 0 0
10 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 36 0 0 0
11 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 56 0 0 0
12 Normál futás 00:08:51 1 6.78 08:51 85 0 0 0
13 Normál futás 00:10:00 1 6.00 10:00 74 0 0 0
14 Normál futás 00:09:11 1 6.53 09:11 90 0 0 0
15 Normál futás 00:07:31 1 7.98 07:31 1 0 0 0
16 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -87 0 0 0
17 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 -80 0 0 0
18 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -81 0 0 0
19 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -59 0 0 0
20 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -37 0 0 0
21 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 33 0 0 0
22 Normál futás 00:07:06 1 8.45 07:06 58 0 0 0
23 Normál futás 00:08:47 1 6.83 08:47 82 0 0 0
24 Normál futás 00:08:36 1 6.98 08:36 80 0 0 0
25 Normál futás 00:09:07 1 6.58 09:07 90 0 0 0
26 Normál futás 00:08:05 1 7.42 08:05 35 0 0 0
27 Normál futás 00:06:46 1 8.87 06:46 -126 0 0 0
28 Normál futás 00:08:08 1 7.38 08:08 -144 0 0 0
29 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -95 0 0 0
30 Normál futás 00:00:15 0.05 12.00 05:00 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!