Edzésvégzés időpontja
2024-03-30 16:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
06:53:46
Megtett távolság
40.93 km
Edzés sebessége
5.94 km/h
Edzés tempója
10:07 p/km
Szintkülönbség
2049 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3543 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 40 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:14:13 | 1 | 4.22 | 14:13 | 117 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | 6 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 65 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 150 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -25 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | -45 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -76 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -100 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -38 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 107 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | 95 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 49 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 91 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:27 | 1 | 4.46 | 13:27 | 62 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -111 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:14:32 | 1 | 4.13 | 14:32 | -84 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | -123 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:15:22 | 1 | 3.90 | 15:22 | -49 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:14:53 | 1 | 4.03 | 14:53 | 73 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:21:44 | 1 | 2.76 | 21:44 | 167 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:29 | 1 | 4.81 | 12:29 | 123 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:13:09 | 1 | 4.56 | 13:09 | 50 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:15:17 | 1 | 3.93 | 15:17 | -6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | -34 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -120 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -99 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -135 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:15:08 | 1 | 3.96 | 15:08 | -28 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:14:43 | 1 | 4.08 | 14:43 | 153 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:12:47 | 1 | 4.69 | 12:47 | 88 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | -27 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -116 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -130 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:15:50 | 1 | 3.79 | 15:50 | -30 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -7 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:10:23 | 1 | 5.78 | 10:23 | -69 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:10:58 | 1 | 5.47 | 10:58 | 30 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:07:48 | 0.93 | 7.15 | 08:23 | -72 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!