Edzésvégzés időpontja
2024-03-30 08:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:11:39
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
9.40 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
101 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2274 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -6 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 16 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 16 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -12 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | -3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 15 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -12 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -4 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:04 | 0.01 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!