Edzésvégzés időpontja
2024-03-30 06:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:00
Megtett távolság
18.73 km
Edzés sebessége
4.91 km/h
Edzés tempója
12:14 p/km
Szintkülönbség
1310 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1687 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 54 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 67 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 111 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:14:55 | 1 | 4.02 | 14:55 | 161 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:18:06 | 1 | 3.31 | 18:06 | 294 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:22:01 | 1 | 2.73 | 22:01 | 207 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:19:19 | 1 | 3.11 | 19:19 | 155 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 38 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -175 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -88 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | -90 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:12:04 | 1.02 | 5.07 | 11:50 | -71 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:20:45 | 0.98 | 2.83 | 21:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | -159 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | -75 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -121 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -151 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -122 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:55 | 0.73 | 8.91 | 06:44 | -40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!