Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 823 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2024-03-30-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-30 06:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:49:00
Megtett távolság
18.73 km
Edzés sebessége
4.91 km/h
Edzés tempója
12:14 p/km
Szintkülönbség
1310 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
121 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1687 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:08:12 1 7.32 08:12 54 0 0 0
2 Normál futás 00:08:36 1 6.98 08:36 67 0 0 0
3 Normál futás 00:12:04 1 4.97 12:04 111 0 0 0
4 Normál futás 00:14:55 1 4.02 14:55 161 0 0 0
5 Normál futás 00:18:06 1 3.31 18:06 294 0 0 0
6 Normál futás 00:22:01 1 2.73 22:01 207 0 0 0
7 Normál futás 00:19:19 1 3.11 19:19 155 0 0 0
8 Normál futás 00:12:22 1 4.85 12:22 38 0 0 0
9 Normál futás 00:10:15 1 5.85 10:15 -175 0 0 0
10 Normál futás 00:11:31 1 5.21 11:31 -88 0 0 0
11 Normál futás 00:11:22 1 5.28 11:22 -90 0 0 0
12 Normál futás 00:12:04 1.02 5.07 11:50 -71 0 0 0
13 Normál futás 00:20:45 0.98 2.83 21:10 11 0 0 0
14 Normál futás 00:10:53 1 5.51 10:53 -159 0 0 0
15 Normál futás 00:11:23 1 5.27 11:23 -75 0 0 0
16 Normál futás 00:07:32 1 7.96 07:32 -121 0 0 0
17 Normál futás 00:06:41 1 8.98 06:41 -151 0 0 0
18 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -122 0 0 0
19 Normál futás 00:04:55 0.73 8.91 06:44 -40 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!