Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 09:54
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:30:29
Megtett távolság
93.71 km
Edzés sebessége
20.79 km/h
Edzés tempója
02:53 p/km
Szintkülönbség
1888 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3283 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 44 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 51 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 55 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 44 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | 49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | 46 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | 48 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 45 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 31 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:46 | 1 | 33.96 | 01:46 | -26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:53 | 1.01 | 15.61 | 03:51 | 32 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:01:28 | 1 | 40.91 | 01:28 | -43 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1 | 37.89 | 01:35 | -25 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -28 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 10 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:10 | 1 | 18.95 | 03:10 | 23 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -23 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1.01 | 37.48 | 01:36 | -41 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:01:53 | 0.99 | 31.54 | 01:54 | -52 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -52 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.99 | 34.94 | 01:43 | -60 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -68 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:01:08 | 0.99 | 52.41 | 01:09 | -58 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | -14 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 34 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | 37 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 25 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -24 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -27 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -37 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | -36 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 37 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -54 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 23 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 36 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 40 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 13 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 30 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 25 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1.01 | 31.34 | 01:55 | -16 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -39 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -36 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:47 | 0.99 | 15.70 | 03:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 52 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | 9 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:34 | 0.99 | 16.65 | 03:36 | -2 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -27 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -17 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | -9 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1 | 29.75 | 02:01 | -15 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | 21 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.01 | 36.00 | 01:40 | -32 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:16 | 0.99 | 46.89 | 01:17 | -53 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1.01 | 38.68 | 01:33 | -42 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:22 | 0.99 | 43.46 | 01:23 | -25 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 42 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 45 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1 | 19.05 | 03:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 44 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 28 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:34 | 1 | 23.38 | 02:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -37 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 38 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -8 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 45 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:03:06 | 1 | 19.35 | 03:06 | 24 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 57 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:03:50 | 1 | 15.65 | 03:50 | 24 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 57 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 43 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | 17 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 28 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -42 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 24 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1 | 25.90 | 02:19 | 27 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:22 | 1.01 | 44.34 | 01:21 | -44 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:01:17 | 0.99 | 46.29 | 01:18 | -45 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:01:20 | 1 | 45.00 | 01:20 | -45 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1 | 42.86 | 01:24 | -51 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:01:37 | 1 | 37.11 | 01:37 | -46 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.01 | 25.43 | 02:22 | -47 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -55 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -44 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.73 | 35.04 | 01:43 | -37 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!