Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 09:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:09:36
Megtett távolság
32.49 km
Edzés sebessége
7.81 km/h
Edzés tempója
07:41 p/km
Szintkülönbség
1274 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2788 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:10:22 | 1 | 5.79 | 10:22 | 128 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 24 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 23 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 55 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -65 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -33 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 42 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 47 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | 61 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 132 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 14 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -146 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -100 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -52 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 31 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:50 | 1 | 6.79 | 08:50 | 94 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 35 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -26 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | 35 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -63 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | -69 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -43 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -40 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -35 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 89 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -36 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -52 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:03:37 | 0.49 | 8.13 | 07:23 | -66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!