Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 10:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:42:55
Megtett távolság
30 km
Edzés sebessége
6.36 km/h
Edzés tempója
09:26 p/km
Szintkülönbség
79 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
198 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2072 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:11 | 1.01 | 8.44 | 07:07 | -3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:35 | 1.01 | 7.99 | 07:30 | -21 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:48 | 0.99 | 8.74 | 06:52 | -3 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:11:26 | 1 | 5.25 | 11:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:54 | 1.01 | 5.56 | 10:48 | 8 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:19 | 0.99 | 5.76 | 10:25 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:27 | 1.01 | 7.17 | 08:22 | -8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:17 | 0.98 | 6.33 | 09:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:07 | 1 | 5.40 | 11:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:12:19 | 1.01 | 4.92 | 12:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:09 | 0.99 | 7.29 | 08:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:09 | 1.01 | 6.62 | 09:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:16:06 | 0.99 | 3.69 | 16:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:47 | 1 | 6.83 | 08:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:11:12 | 0.99 | 5.30 | 11:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:12:53 | 1.01 | 4.70 | 12:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:56 | 0.99 | 6.65 | 09:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:17 | 1.01 | 5.89 | 10:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:10:45 | 0.99 | 5.53 | 10:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:07 | 0.01 | 5.14 | 11:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!