Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 13:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:11
Megtett távolság
30.17 km
Edzés sebessége
17.89 km/h
Edzés tempója
03:21 p/km
Szintkülönbség
34 méter
Elégetett kalória
2187 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:03:22 | 0.99 | 17.64 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:03:04 | 1.01 | 19.76 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:02:43 | 1 | 22.09 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:02:24 | 0.98 | 24.50 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:02:29 | 1.02 | 24.64 | 02:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:02:19 | 0.99 | 25.64 | 02:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:02:24 | 1 | 25.00 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:02:34 | 1.01 | 23.61 | 02:32 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:02:39 | 0.99 | 22.42 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:02:49 | 0.99 | 21.09 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:03:07 | 1 | 19.25 | 03:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:03:12 | 1.02 | 19.13 | 03:08 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:03:18 | 0.99 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:21 | 1.02 | 11.44 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:04:55 | 1.01 | 12.33 | 04:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:00:42 | 0.17 | 14.57 | 04:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!