Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 110 372 km-t sportoltatok
retializ
Futás retializ  futott  2024-03-29-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:04
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
286 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1942 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 14 0 0 0
2 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 8 0 0 0
3 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -8 0 0 0
4 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:06:18 1 9.52 06:18 -7 0 0 0
6 Normál futás 00:06:20 1 9.47 06:20 16 0 0 0
7 Normál futás 00:06:24 1 9.38 06:24 0 0 0 0
8 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -4 0 0 0
9 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 -9 0 0 0
10 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 -2 0 0 0
11 Normál futás 00:06:16 1 9.57 06:16 7 0 0 0
12 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 15 0 0 0
13 Normál futás 00:06:06 1 9.84 06:06 -9 0 0 0
14 Normál futás 00:06:13 1 9.65 06:13 -7 0 0 0
15 Normál futás 00:06:15 1 9.60 06:15 -3 0 0 0
16 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 17 0 0 0
17 Normál futás 00:06:17 1 9.55 06:17 -3 0 0 0
18 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -5 0 0 0
20 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -3 0 0 0
21 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 18 0 0 0
22 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 -5 0 0 0
23 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -6 0 0 0
24 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -8 0 0 0
25 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 0 0 0 0
26 Normál futás 00:06:42 1 8.96 06:42 6 0 0 0
27 Normál futás 00:07:23 1 8.13 07:23 16 0 0 0
28 Normál futás 00:07:12 1 8.33 07:12 -9 0 0 0
29 Normál futás 00:07:44 1 7.76 07:44 -6 0 0 0
30 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 -9 0 0 0
31 Normál futás 00:00:03 0.01 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!