Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:04
Megtett távolság
30.01 km
Edzés sebessége
9.28 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
286 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1942 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 8 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -7 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 16 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -9 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 7 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 15 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | -7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 17 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 18 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 6 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | -9 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -6 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -9 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:00:03 | 0.01 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!