Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:20:40
Megtett távolság
32.41 km
Edzés sebessége
13.82 km/h
Edzés tempója
04:20 p/km
Szintkülönbség
92 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2121 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 11 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:14 | 1.01 | 14.31 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:13 | 1.01 | 14.37 | 04:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:05 | 0.99 | 14.55 | 04:07 | -1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:17 | 1.01 | 14.15 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:57 | 0.99 | 15.04 | 03:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:00 | 1.02 | 15.30 | 03:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:00 | 0.99 | 14.85 | 04:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:16 | 1.01 | 14.20 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:19 | 1.01 | 14.04 | 04:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:14 | 0.99 | 14.03 | 04:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:21 | 1.01 | 13.93 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:15 | 0.99 | 13.98 | 04:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:19 | 1.02 | 14.18 | 04:14 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:13 | 0.98 | 13.94 | 04:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:18 | 1.01 | 14.09 | 04:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:48 | 0.99 | 12.38 | 04:51 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:40 | 1.02 | 13.11 | 04:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:25 | 0.98 | 13.31 | 04:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:29 | 0.99 | 13.25 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:40 | 1.02 | 13.11 | 04:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:01:53 | 0.37 | 11.79 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!