Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 07:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:00
Megtett távolság
7.97 km
Edzés sebessége
10.63 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
20 méter
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
450 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
12 fok, Közepes szél Edzés leírása
5:38/3:46 tempó; 4,3 aerob és 2 anaerob; 168/190 lépésütem és 1,05 hossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!