Edzésvégzés időpontja
2024-03-29 07:45
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:57
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
10.92 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
999 kcal
Időjárás
Napos idő,
13 fok, Gyenge szél Edzés leírása
30 perc bemelegítés, benne kis futóiskola
8 x 2 perc ira, közte 2 perc lassú
20 perc levezetés
Béci edzésprogramja szerint vele futva az erdzést
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!