Edzésvégzés időpontja
2024-03-28 13:10
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:57
Edzőhely
Duna Arena Verseny medence
Megtett körök száma
60
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
2.50 km/h
Edzés tempója
23:59 p/km
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
867 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Aerob. :4,1
Anaerob:1.4
Egyszerűen (mostanában) nincs "erőm" nagyobb intezitással úszni!!
Nem értem ,hogy az ANAEROB érték ilyen "kicsi"!!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!