Edzésvégzés időpontja
2024-03-26 09:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:24
Megtett távolság
14.09 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
344 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1121 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
283 Training Load.
-- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 14 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | -4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 70 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 59 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 106 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 13 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -74 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | -68 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -35 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -38 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -37 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:00:43 | 0.09 | 7.53 | 07:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!