Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 136 561 km-t sportoltatok
vadocz
Futás vadocz  futott  2024-03-26-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-26 09:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:24
Megtett távolság
14.09 km
Edzés sebessége
8.02 km/h
Edzés tempója
07:29 p/km
Szintkülönbség
344 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1121 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
283 Training Load. -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 14 0 0 0
2 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 -10 0 0 0
3 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -4 0 0 0
4 Normál futás 00:07:48 1 7.69 07:48 17 0 0 0
5 Normál futás 00:10:18 1 5.83 10:18 70 0 0 0
6 Normál futás 00:09:58 1 6.02 09:58 59 0 0 0
7 Normál futás 00:10:26 1 5.75 10:26 106 0 0 0
8 Normál futás 00:07:19 1 8.20 07:19 13 0 0 0
9 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 -74 0 0 0
10 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 -68 0 0 0
11 Normál futás 00:05:57 1 10.08 05:57 -35 0 0 0
12 Normál futás 00:07:14 1 8.29 07:14 -38 0 0 0
13 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 -37 0 0 0
14 Normál futás 00:07:33 1 7.95 07:33 -6 0 0 0
15 Normál futás 00:00:43 0.09 7.53 07:58 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!