Edzésvégzés időpontja
2024-03-24 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:12:39
Megtett távolság
51.42 km
Edzés sebessége
12.21 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
258 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3625 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 9 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -15 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -4 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 16 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 19 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -19 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 7 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | -30 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 33 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 22 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -6 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 12 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -7 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | -44 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 2 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 3 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál futás | 00:02:07 | 0.42 | 11.91 | 05:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!