Edzésvégzés időpontja
2024-03-23 16:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:08
Megtett távolság
17.55 km
Edzés sebessége
13.31 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
819 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -5 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 9 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:03:04 | 0.55 | 10.76 | 05:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!