Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 178 135 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2024-03-24-n

Edzésvégzés időpontja
2024-03-24 15:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:25
Megtett távolság
14.51 km
Edzés sebessége
12.91 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
114 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1064 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 -4 0 0 0
2 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:04:36 1 13.04 04:36 1 0 0 0
4 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:42 1 12.77 04:42 8 0 0 0
6 Normál futás 00:04:43 1 12.72 04:43 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -3 0 0 0
8 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:50 1 12.41 04:50 3 0 0 0
10 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 6 0 0 0
11 Normál futás 00:04:29 1 13.38 04:29 -4 0 0 0
12 Normál futás 00:04:09 1 14.46 04:09 -4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 1 0 0 0
14 Normál futás 00:04:35 1 13.09 04:35 22 0 0 0
15 Normál futás 00:02:28 0.51 12.41 04:50 -15 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!