Edzésvégzés időpontja
2024-03-24 09:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:48
Megtett távolság
20.58 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
239 méter
Elégetett kalória
1239 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:43 | 0.58 | 9.36 | 06:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!